ACHTSAMKEIT TO GO

Kleiner Check in für zwischendurch

Samstag
10:00 – 10:15 Uhr

Komm zu dir, hör in dich hinein, fokussiere dich auf das Hier und Jetzt. Mehr als 15 Minuten braucht es. dafür nicht. Wir treffen uns für eine kleine geführte Achtsamkeitsübung. Nach jeder Einheit gibt es noch eine Übung to go, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. Vorkenntnisse brauchst du keine, nur die Offenheit dich einzulassen.

Ort: BLUMENHAUS

Das BLUMENHAUS ist Keimzelle kreativer Workshops und ver­schiedener Laborformate. Abends findest du hier die zweite Bar.

VON UND MIT:
Sandra Lechtenböhmer

Das Format: Werkstatt

Im Rahmen der WERKSTÄTTEN kannst du dir ganz konkrete Fähigkeiten aneignen, kommst selbst ins Ausprobieren und tauschst dich aktiv mit anderen Teilnehmenden aus. Immer dabei sind ein Moderator oder eine Moderatorin aus dem Netzwerk. Hier lautet die Devise: weiterdenken, reflektieren und gemeinsam ausprobieren.